{"product_id":"ernahrungs-guide-meal-plan-2-000-2-500-3-000-kcal","title":"Ernährungs-Guide | Meal Plan 2.000 · 2.500 · 3.000 kcal","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin klarer, alltagstauglicher Ernährungs-Guide für gesunde Erwachsene.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu bekommst drei vollständige 7-Tage-Pläne für \u003cstrong\u003e2.000, 2.500 und 3.000 kcal\u003c\/strong\u003e – mit normalen Lebensmitteln, konkreten Mengenangaben und übersichtlichen Tagesstrukturen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnthalten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3 komplette 7-Tage-Ernährungspläne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKalorien- und Makronährstoff-Grundlagen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientierung für Muskelaufbau und Fettverlust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWöchentliche Einkaufslisten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProduktalternativen zum Austauschen von Lebensmitteln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKonkrete Mengen, Kalorien und Makros je Mahlzeit\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDie Pläne basieren auf Mischkost und sind darauf ausgelegt, sich unkompliziert in einen normalen Alltag integrieren zu lassen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eDigitales PDF. Allgemeine Ernährungsempfehlung; keine individuelle medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FELICIAN FIT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55406902214998,"sku":"FF-ERN-001","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1063\/9671\/3302\/files\/felician-fit-ernaehrungsguide-shopify-cover.jpg?v=1789636125","url":"https:\/\/felicianfit.de\/products\/ernahrungs-guide-meal-plan-2-000-2-500-3-000-kcal","provider":"FELICIAN FIT","version":"1.0","type":"link"}